Sechseckige Kurzhantel
FAQs
Hexa-Hanteln haben ein sechseckiges Design, wodurch sie während des Trainings nicht wegrollen. Das macht sie sicherer und praktischer für Übungen wie Push-up Rows oder Bodenworkouts. Außerdem sind sie oft mit einer Gummibeschichtung versehen, die den Boden schützt und Geräusche reduziert. Wir erklären die Unterschiede ausführlich in unserem Blog
Heaxa-Hanteln sind vielseitig und eignen sich für Krafttraining und funktionelles Fitness. Beliebte Übungen sind:
- Kurzhantel-Bankdrücken
- Goblet Squat
- Schulterdrücken
- Rudern vorgebeugt
- Kreuzheben
Mehr Inspiration gefällig? Schau dir hier 7 Übungen mit Hexa-Hanteln an
Unsere Hexa-Dumbbells haben einen robusten Kern aus Gusseisen und eine langlebige Gummibeschichtung. Dies sorgt für einen komfortablen Griff, minimiert Geräusche und verhindert Beschädigungen am Boden.
Unsere Hexa-Dumbbells sind in Gewichten von 2,5 kg bis 22,5 kg erhältlich. Wähle dein Gewicht basierend auf deinem Trainingsniveau und Trainingsziel:
✅ Möchtest du die Muskel-Ausdauer und Fettverbrennung verbessern? Leichtere Gewichte (2,5 - 15 kg) und mache mehr Wiederholungen (12-20 Wiederholungen pro Satz).
✅ Möchtest du Muskelmasse und Kraft aufbauen? Schwerere Gewichte (ab 12,5 kg) und mache weniger Wiederholungen (6-12 Wiederholungen pro Satz).
✅ Empfehlung für Anfänger: Beginne mit einem mittleren Gewicht, das du 10-15 Mal korrekt heben kannst, ohne die Form zu verlieren.
👉 Tipp: Du kannst auch ein Set mit verschiedenen Gewichten wählen, um zwischen Kraft- und Ausdauertraining zu wechseln!
Ja, Hexa-Hanteln sind perfekt für das Training zu Hause. Durch ihre kompakte Größe und die rutschfeste Beschichtung sind sie sicher in der Anwendung und leicht zu verstauen. Außerdem rollen sie nicht weg, was ideal für kleine Räume ist.
Wischen Sie die Kurzhanteln nach dem Gebrauch mit einem feuchten Tuch und einem milden Reinigungsmittel ab, um Schmutz und Schweiß zu entfernen. Bewahren Sie sie an einem trockenen Ort auf, um Rostbildung zu vermeiden.
Hexa-Dumbbells bei Gym Masters kaufen
Auf der Suche nach hochwertigen sechseckigen Kurzhanteln? Bei Gym Masters findest du die perfekten schwarzen Gummi-Hexagon-Kurzhanteln, die nicht nur dein Training verbessern, sondern auch lange halten.
Dank der Gummibeschichtung sind sie ideal für den Einsatz zu Hause oder im Fitnessstudio, schützen deine Böden und dämpfen das Geräusch beim Fallen. Die langlebigen Materialien wie Stahl oder Eisen sorgen dafür, dass du dir keine Sorgen um Rost oder Abnutzung machen musst.
Mit ihrem modernen Design passen sie zudem in jedes (Heim-)Fitnessstudio.
Warum sich für Gym Masters Hexagon Kurzhanteln entscheiden?
- Schutz für deine Böden
- Geräuschdämpfung bei Stürzen
- Rostbeständig und langlebig
- Stilvolles Design
Hexa Kurzhanteln Inhalt
Hexagon-Hanteln sind vielseitig und langlebig. Sie können deinen gesamten Körper mit Übungen wie Thrusters, Snatches, Ausfallschritten und mehr für Kraft und Ausdauer trainieren.
Möchtest du alles über die Vorteile von Hexagon-Hanteln im Vergleich zu runden Eisenhanteln erfahren? Entdecke die Unterschiede in Haltbarkeit, Griff, Preis und Stabilität für dein ideales Workout!
